やっぱり魚が好き・・・

酵素生活をはじめてはや一年が過ぎました。
肉食だった私ですが、やっぱり日本人ですね・・
お刺身が一番です！
新鮮なお魚でお酒も進みますね。（また酒かよ）
　
あとは、納豆にヌカ漬け、味噌汁。
これで十分です。
日本人に生まれてよかった

粗食のススメ

今日のランチは玄米チャーハン、人参のきんぴら、レンコンと牛蒡の煮物です。
味付けは薄めで、素材の味を生かしてます！
もちろん野菜は糠とおが粉を肥料としている無農薬野菜です。
やっぱり粗食が一番身体にはいいんです。
たまには焼肉やジャンクフードも食べたくなりますが、そんな時は
エンザイムドリンクを飲んで消化を助けてもらってます

純・みかんジュース

今日はいつになく寒い一日です。気温3度・・・
東北にお住まいの方には失礼ですね。ゴメンなさい
こんな日は、こたつにミカンもいいですが是非フレッシュジュースを
オススメします！ジューサーでとっても簡単にビタミン補給＆酵素補給できます。食べきれないくらいミカンがあったので・・。

手作りジュース

今日のお客様にお出ししたジュースは林檎と人参のフレッシュジュースです。
人参嫌いな方でしたが、恐る恐る飲んでいただいて・・
お味は？
「おいし～」
これなら手軽にエンザイム補給できますね。
もちろん有機無農薬の野菜や果物ですから安心ですし
季節のものでいろいろ楽しんで作ってみようとおもいます。
　

北斎的おやつ

北斎スパのスタッフはエンザイムセラピーにどっぷりつかってま～す！
生の食材に酵素が含まれていることはみなさんもうご存知だと思いますが、私たち小腹が空いたら甘いお菓子ではなくフルーツを頂いてます。美容にもいいですし、一石二兆！ちなみに今日はメロンとバナナです。とくにバナナは黒い斑点がいっぱいの熟したものがたっぷり酵素があるんですよ。