我が家の朝食

朝食はフルーツ＆艶壽北斎です。
朝は排泄の時間ですから、消化に時間のかかる
ものは体内酵素を浪費させてしまいます。
酵素がたっぷり含まれるフルーツがオススメです。
朝バナナが流行っている訳がわかりますよね？

食欲の秋

食べ物のおいしい季節ですね。
いも・栗が大好き

栗にはサツマイモ以上に食物繊維があるって知ってた？
栗ご飯・・渋皮煮・・
いろんな食べ方があるけど、そのまま茹でただけでも
十分おいしいよ。

日本伝統の食材でちゃんと栄養素をとりましょう！

バナナが消えた・・

最近、スーパーからバナナが消えました・・。
某テレビ番組の影響でしょうか？
以前からバナナを取っている私達には迷惑な現象ですね。
値段も倍近くしてるし・・。

バナナだけじゃなく季節の果物には酵素がいっぱいですから
たくさん摂りましょうね

早いもので・・

早いもので田貫湖ではもう紅葉が始まっています。
この前まで花火を見たと思ったら、もう９月ですよ！

今年の北斎はパワーアップしてます
夏の疲れや食べ過ぎの体を
北斎流デトックスでリセットしませんか？

絶景です！

ファスティング中、田貫湖で」お散歩をします。
ここ田貫湖から見る富士山も格別で、ちょうどこの日は顔を出してくれました！
　
お天気が良くてもこの時期は富士さん見えない時のほうが多いんですよ。

今日のお客様はラッキーでした★